- Ознаки стресу (Матв 11:28)
1.1 Відчуття безвиході та безсилля.
1.2 Бажання все кинути, апатія, відсутність енергії.
1.3 Гнів, нав’язливі думки, неуважність.
1.4 Бажання завдати собі болю.
- Які ситуації змушують тебе переживати стрес?
- Які ознаки стресового стану ти спостерігаєш найчастіше в собі?
- Як навчитися долати стрес? (Рим 8:5-7)
2.1 Читайте Біблію і фокусуйте думки на духовних речах.
2.2 Протистояти страхові та нав’язливим думкам твердою вірою.
2.3 Організму фізично необхідні вітаміни та відпочинок.
2.4 Примирення з Богом.
- Як практично ти розумієш «протистояти твердою вірою»?
- Чому важливо піклуватися про свій організм фізично?
- Чому без Бога неможливо знайти справжній мир?
ВИСНОВОК:
- Кожен переживає стресові ситуації, це нормально
- Стресовий стан небезпечний, коли ми перебуваємо у ньому постійно.
- Боже Слово та тверда віра допомагають нам долати стрес.
- Нам необхідний відпочинок та вітаміни.
- Без примирення з Богом – неможливо знайти справжній мир та спокій.