1. Ознаки стресу (Матв 11:28) 

1.1 Відчуття безвиході та безсилля.

1.2 Бажання все кинути, апатія, відсутність енергії.

1.3 Гнів, нав’язливі думки, неуважність.

1.4 Бажання завдати собі болю.

  • Які ситуації змушують тебе переживати стрес?
  • Які ознаки стресового стану ти спостерігаєш найчастіше в собі?

 

  1. Як навчитися долати стрес? (Рим 8:5-7)

2.1 Читайте Біблію і фокусуйте думки на духовних речах.

2.2 Протистояти страхові та нав’язливим думкам твердою вірою.

2.3 Організму фізично необхідні вітаміни та відпочинок.

2.4 Примирення з Богом.

  • Як практично ти розумієш «протистояти твердою вірою»?
  • Чому важливо піклуватися про свій організм фізично?
  • Чому без Бога неможливо знайти справжній мир?

 

ВИСНОВОК: 

  • Кожен переживає стресові ситуації, це нормально
  • Стресовий стан небезпечний, коли ми перебуваємо у ньому постійно.
  • Боже Слово та тверда віра допомагають нам долати стрес.
  • Нам необхідний відпочинок та вітаміни.
  • Без примирення з Богом – неможливо знайти справжній мир та спокій.

Коментарі закриті